Séances d'essai OFFERTES cette semaine ★ 4.8/5 sur Trustpilot · 1,847 avis
Athlete training
Nouveau · Programme 2026 Séance d'essai offerte

Dépasse tes limites. Pas tes excuses.

Coaching personnalisé, entraînement high-intensity, nutrition sportive. La méthode qui transforme les corps — et les mentalités.

Commencer maintenant Découvrir
5 étoiles
4.8/5 — 1 847 athlètes
8
Années d'expertise
2 400+
Athlètes formés
12
Coachs certifiés
98%
Objectifs atteints
HIIT✦ Musculation✦ Cardio✦ Boxe✦ Yoga✦ Cross-Training✦ Nutrition✦
HIIT✦ Musculation✦ Cardio✦ Boxe✦ Yoga✦ Cross-Training✦ Nutrition✦
01 — Programmes

Ton objectif.
Notre méthode.

Chaque programme est construit autour de toi. Pas de plan générique, pas de promesses creuses. Du concret, du suivi, des résultats.

Signature
HIIT

IMPULZ PERFORMANCE

Le programme complet : HIIT, musculation, cardio, mobilité. 4 séances/semaine, suivi nutritionnel, coaching individuel. Pour ceux qui veulent tout changer.

À partir de
149€/mois
Débutant
Fondation

FONDATION

Pour ceux qui reprennent ou commencent. 3 séances/semaine, apprentissage des mouvements, progression douce.

89€/mois
Boxe

COMBAT

Boxe · Self-défense · Cardio

79€/mois
Musculation

STRENGTH

Force · Hypertrophie · Power

99€/mois
Yoga

RECOVERY

Yoga · Mobilité · Récupération

69€/mois
Voir tous les programmes
02 — La méthode

Pas de magie.
Que du travail.

Notre méthode repose sur 4 piliers : entraînement intelligent, nutrition adaptée, récupération optimisée, et mental d'acier. Pas de raccourcis, pas de promesses en l'air.

Chaque athlète est suivi individuellement. On mesure, on ajuste, on progresse. Simple. Efficace. Durable.

01
Entraînement
Programmes sur-mesure
02
Nutrition
Plans personnalisés
03
Récupération
Sommeil · Mobilité
04
Mental
Discipline · Focus
Training
+37%
Force moyenne
après 3 mois
Live tracking
Fréquence cardiaque · Performance · Progression
03 — L'équipe

Des coachs qui
transforment.

Tous certifiés, tous passionnés, tous d'anciens athlètes. Ils savent ce que c'est de se dépasser — et ils t'aideront à le faire.

Coach

Alexandre M.

Head Coach · HIIT & Strength

10 ans d'expérience · Ex-athlète professionnel

Coach

Sarah L.

Coach · Yoga & Mobilité

Certifiée RYT-500 · Spécialiste récupération

Coach

Karim B.

Coach · Boxe & Combat

Champion de France · 15 ans d'enseignement

Coach

Julie D.

Coach · Nutrition & Performance

Nutritionniste du sport · Diplômée INSEP

04 — Ils témoignent

Des résultats.
Des histoires.

5 étoiles
4.8/5

Basé sur 1 847 avis vérifiés Trustpilot

★★★★★

"J'ai perdu 18kg en 6 mois. Mais au-delà des chiffres, j'ai retrouvé une énergie que je n'avais plus depuis 10 ans. Les coachs sont exceptionnels, le suivi est irréprochable."

TM
Thomas M.
Programme Performance · Paris
★★★★★

"Je pensais que le sport c'était pas pour moi. 8 mois plus tard, je cours mon premier semi-marathon. L'ambiance est incroyable, on se sent poussé sans être jugé."

CL
Claire L.
Programme Fondation · Lyon
★★★★★

"Les coachs sont au top, le programme est bien pensé, et les résultats sont là. J'ai pris 6kg de muscle sec en 4 mois. Le suivi nutritionnel fait toute la différence."

NR
Nicolas R.
Programme Strength · Bordeaux
4.8
Note moyenne
★★★★★
1 847 avis
Lire tous les avis
05 — Tarifs

Investis dans
toi.

Pas d'engagement longue durée. Pas de frais cachés. Tu paies pour ce que tu utilises.

Essentiel
69€
/mois
  • ✓ Accès aux cours collectifs
  • ✓ 2 séances/semaine
  • ✓ Accès salle en heures creuses
  • ✗ Coaching individuel
  • ✗ Plan nutritionnel
Performance
Populaire
149€
/mois
  • ✓ Accès illimité aux cours
  • ✓ 4 séances/semaine
  • ✓ Coaching individuel mensuel
  • ✓ Plan nutritionnel personnalisé
  • ✓ Suivi de progression
  • ✓ Accès salle 7j/7
Élite
299€
/mois
  • ✓ Tout du plan Performance
  • ✓ Coaching individuel hebdo
  • ✓ Programme 100% sur-mesure
  • ✓ Suivi nutritionniste
  • ✓ Accès prioritaire
  • ✓ Support 7j/7

Tous les prix TTC · Sans engagement · Résiliable à tout moment

06 — Questions

Ce qu'on te
demande
souvent.

Je suis débutant complet, c'est pour moi ?

+
Absolument. On a des programmes spécifiques pour les débutants, avec apprentissage progressif des mouvements. Nos coachs adaptent chaque exercice à ton niveau. Pas de jugement, que de la bienveillance et de la progression.

Y a-t-il un engagement minimum ?

+
Non. Tous nos abonnements sont sans engagement. Tu peux résilier à tout moment, sans frais. On préfère que tu restes parce que tu vois des résultats, pas parce que tu es coincé.

Dans quelles villes êtes-vous implantés ?

+
Nous avons 3 centres : Paris (11ème), Lyon (Presqu'île) et Bordeaux (Chartrons). Ton abonnement est valable dans les 3 centres, donc tu peux t'entraîner où tu veux.

Comment se passe la séance d'essai ?

+
Tu viens, tu fais une séance collective avec un coach, tu rencontres l'équipe. C'est gratuit, sans engagement. On en profite pour discuter de tes objectifs et te conseiller le programme adapté. Compte environ 1h.

Je peux venir avec un ami ?

+
Bien sûr ! Tu peux amener un ami gratuitement une fois par mois. Et si ton ami s'inscrit, vous bénéficiez tous les deux de -20% le premier mois. Le sport, c'est mieux à plusieurs.

Proposez-vous du coaching en ligne ?

+
Oui, nous proposons un programme de coaching à distance avec suivi vidéo, programmes personnalisés et check-ins hebdomadaires. Idéal si tu voyages beaucoup ou si tu préfères t'entraîner chez toi.

Prêt à
commencer ?

Ta première séance est offerte. Viens tester, rencontre l'équipe, vois par toi-même.

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